SoulGrafik

Es ist eine coole Zeichenmethode, bei der du mit Linien, Kreisen und Formen auf Papier deine inneren Gedanken, Gefühle und Probleme sichtbar machst. Durch das Zeichnen werden neue neuronale Verbindungen im Gehirn angeregt - daher der Name: Soul = Seele und Grafik = Zeichnung.

Das Zeichnen verändert deine Aufmerksamkeit und bringt dich ins Hier und Jetzt (ähnlich wie Meditation). Du verarbeitest Emotionen ohne Worte. Die Methode bringt dein Gehirn in einen lösungsorientierten Zustand. Durch die Wiederholung bestimmter Muster entstehen neue neuronale Netzwerke, die dein Denken langfristig verändern können.

 

Es ist geeignet für:

- Menschen, die kreativ arbeiten oder es versuchen möchten

- Menschen, die ihre Emotionen besser verstehen wollen

- Menschen, die Klarheit bei Entscheidungen suchen

- Menschen, die Stress, Ängste und Blockaden lösen möchten

- oder für Menschen, die gerne zeichnen, meditieren oder reflektieren

Es braucht keine künstlerischen Vorkenntnisse und du musst nur einen Stift führen können. Das Zeichnen geht wie von selbst.

 

Wie funktioniert es

1. Das Thema wählen

Du denkst an das Thema, Problem oder Wunschziel (z.B. "berufliche Veränderung, "mehr Selbstvertrauen", ...)

2. Spontane Linien zeichnen

Du zeichnest sogenannte neurografische Linien - das sind organische, geschwungene Linien, die sich kreuzen und intuitiv entstehen.

3. Kanten abrunden

An den Kreuzungen dieser Linien entstehen Ecken. Diese werden "abgerundet", also weich gezeichnet - das symbolisiert, dass du innere "Konfliktpunkte" harmonisierst

4. Kreise und Formen einbauen

Du ergänzt deine Zeichnung mit Kreisen, die für Ressourcen, Ziele oder Menschen stehen können. Alls wird miteinander verbunden

5. Farbgebung und Fixierung

Als nächster Schritt färbst du deine Zeichnung intuitiv aus. Das unterstützt die emotionale Integration des Themas im Unterbewusstsein. Ganz am Ende setzt du einen Ankerpunkt, um die Veränderung, die du dir wünschst, einzuladen.

 

Warum wirkt Soulgrafik

- Das Zeichnen verändert deine Aufmerksamkeit und bringt dich ins Hier und Jetzt (ähnlich wie Meditation)

- Du verarbeitest Emotionen ohne Worte

- Die Methode bringt dein Gehirn in einen lösungsorientierten Zustand

- Durch die Wiederholung bestimmter Muster entstehen neue neuronale Netzwerke, die dein Denken langfristig

   verändern können.

 

Fazit

Soulgrafik ist ein Werkzeug zur Selbsthilfe - einfach, aber tiefgreifend. Mit Stift und Papier verbindest du Denken, Fühlen und Handeln auf kreative Weise und kannst so dein Leben aktiv gestalten.

 

Zeitaufwand:         ca. 2 1/2 Stunden

Preis:                      da ich zur Zeit in der Ausbildung bin, arbeite ich auf Kollekte-Basis

                                (CHF 30.00 - 60.00)